Força vital é energia, essência e harmonia

Gravidade é força fundamental da natureza

Cultivar força interna é primordial.

No movimento confiamos

Em conexão profunda com a respiração.

Corpos e mentes férteis a crescer

Para mais vida viver.

SOLO é o mais recente projeto profissional de Carolina Rocha que combina e interliga o movimento nas suas várias vertentes e a sua paixão pela arte e música. Movida pela conexão entre som e movimento, Carolina traz a sua alma artística para as aulas enquanto trabalha o corpo e mente de cada aluno. 

SOLO Espaço de Treino e Movimento incentiva o gosto pela prática do movimento onde o cruzamento entre a parte física e mental é privilegiado e desenvolvido de forma integrada e interdisciplinar. Promove hábitos e rotinas de atividade física sem estar diretamente aliado a um padrão ideal de corpo e vida. Cada professor partilha a sua experiência e conhecimento com a missão de enriquecer e melhorar a saúde e qualidade de vida dos alunos.